每天早上醒来，我会先花二十分钟处理昨天没看完的东西。这个习惯维持了两年，中间推翻重来过三次。

问题不是信息太多

大部分关于"信息过载"的讨论都在说怎么减少输入：取关、退订、屏蔽。我试过，效果有限，而且会带来一种奇怪的焦虑——总觉得自己错过了什么。

后来我想明白了一件事：真正让人疲惫的不是输入量，而是没有出口。信息进来之后如果只是堆在那里，它就会一直占用注意力，像一个永远清不空的收件箱。

我的三段流程

收集：只留一个入口

所有东西——文章、想法、别人推荐的书、临时要查的资料——全部进同一个地方。我用的就是一个纯文本文件，一行一条，前面加日期。

关键是只有一个入口。以前我同时用笔记软件、浏览器书签、微信收藏、备忘录，结果是每个地方都有一点，等于哪里都没有。

过滤：每周清一次

每周日晚上，我会把这个文件从头看一遍，做三件事：

• 能立刻做完的（比如"查一下某个 API 怎么用"），当场做完删掉
• 值得深读的，标一个记号，进入待读列表
• 已经不再关心的，直接删

删掉的比例大概有七成。这个数字一开始让我不舒服，后来就习惯了——当时觉得重要的东西，一周之后大部分都不重要了。

归档：写下来才算完成

读完的东西如果不留下任何痕迹，等于没读。所以我的标准是：没有产出一段自己的话，就不算读完。

这段话可以很短，两三句也行，写在文章下面。它的作用不是给别人看，是强迫我把别人的观点翻译成自己的语言。

为什么我放弃了大而全的工具

我用过 Notion、Obsidian、Logseq，都用了几个月。它们都很好，问题在于我花在整理工具上的时间，超过了整理内容的时间。

双链、标签体系、模板、插件——每一样都能带来"我在进步"的错觉，但实际上我只是在给一个空盒子做装修。

现在我用的是一堆纯文本文件加一个搜索命令。丑，但是快。找东西的时候我能记住大概是什么时候写的，翻两下就找到了。

一点提醒

这套流程没有什么特别之处，任何一本讲知识管理的书里都能找到类似的版本。它之所以有效，不是因为它设计得多好，而是因为我已经用了两年，它变成了习惯。

所以别去找"最好的方法"。随便挑一个，用三个月，然后按自己的问题改。